飲む日焼け止めのメリットにはどんなものがある？

飲む日焼け止めは、塗る日焼け止めなどと組み合わせることで真価を発揮します。
特にアフターケアに有効な飲む日焼け止めですが、メリットをまとめるとどのようなものがあるでしょうか。
ここでは、飲む日焼け止めのメリットについてご紹介します。

忙しいときのお守り代わりになる

忙しいときはどうしても、塗る日焼け止めを全身に塗るというようなことはできなくなってきます。
また、汗で落ちてしまっても塗り直しということはしづらく、困ってしまう人も多いでしょう。
そんなとき、飲んでおけばメラニンの除去などで紫外線のダメージから回復を促してくれる飲む日焼け止めは、飲むだけで良いので手軽です。
万全とは行かないまでも、多少の保護にはなるということで、お守り代わりになります。

敏感肌や肌荒れの人でも使える

飲む日焼け止めのメリットとしては、敏感肌や肌荒れの人でも使えるというものがあります。
SPFの高い塗る日焼け止めは、塗ることで刺激になってしまい、肌が荒れてしまうため敏感肌や肌が荒れている人、アトピーの人では塗れないというデメリットがありました。
ですが、そんなとき、飲む日焼け止めであれば飲むことで対策になるので、おすすめです。
サングラスや日傘、長袖の服などでも防ぎきれなかった紫外線によるダメージからの、早めの回復を目指せます。
また、塗る日焼け止めはシワの原因になる場合もあるため、お肌に負担をかけたくないという人にも有効といえます。

お肌の調子が良くなる

老化によって活性酸素などは生み出されるおそれがありますし、以前から蓄積していたメラニンなどもあるでしょう。
それによってお肌の調子が悪かったという場合でも、飲む日焼け止めはそのダメージからの回復を促してくれるので、お肌の調子が良くなるというメリットがあるのです。