飲む日焼け止めを飲む際に注意したい2つのこととは?

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今までの紫外線対策やケアでは物足りないという人は、飲む日焼け止めを試してみましょう。
サプリメントなので、いつもの紫外線対策のプラスアルファに取り入れやすくなっています。
ただ、飲む日焼け止めを使用するにあたって、注意したいことがいくつかありますので、ここでご紹介します。

飲む日焼け止めは飲み方に注意

飲む日焼け止めは、飲み方には気を付けておきましょう。
常日頃から栄養バランスの整った食事を摂っているという人だと、ビタミンAのような成分が摂りすぎになってしまう可能性もあります。
ビタミンAのような脂溶性ビタミンは、体内に蓄積されやすいため、過剰にならないように注意が必要です。
また、フェーンブロックやニュートロックスサンは、一定量飲むことで効果が発揮されやすくなるといわれている成分です。
サプリメントによっては、配合量が少ないことがありますが、飲む量を自分で調節しようとするのはやめておくと良いでしょう。
サプリメントには複数の成分が含まれていることが多いので、別の成分が過剰になってしまうおそれがあります。

飲む日焼け止めは飲まない方が良い人もいる

飲む日焼け止めはサプリメントで、いわゆる健康補助食品に当たります。
そのため、どのような人でも飲めるというようになっているのですが、念のため注意したいのが、妊娠期間中や授乳期間中の女性です。
フェーンブロックやニュートロックスサンは、日焼けを防止してくれる有効成分ではありますが、子宮を収縮させる可能性があります。
また、子供の発育に影響を与える可能性も指摘されている成分でもあります。
そのため、フェーンブロックやニュートロックスサンが含まれている飲む日焼け止めは、妊娠期間中や授乳期間中は、なるべく飲まない方が安全といわれているのです。