飲む日焼け止めにはどんなメリットがあるの？

飲む日焼け止めは私にとっては納得感のある良い商品ではあります。

紫外線対策のサポートとしておすすめですが、まだ購入を迷っているという人も多いでしょう。
そんな人のためにここで、飲む日焼け止めはどんなメリットがあるのか、というところをご紹介してみます。

飲む日焼け止めのメリット1．基本的に誰でも飲める

飲む日焼け止めはサプリメントです。
サプリメントは健康補助食品か機能性表示食品ですから、基本的には誰でも飲めるというメリットがあります。

これはサプリメントの摂取がどちらかというと栄養補給に近く、漢方薬のように副作用は少ないということがあるためです。

医薬品のように劇的に効果が見込めるものではありませんが、副作用を心配せずに継続できるというのはメリットといえます。

紫外線対策に必要な成分を継続的に摂取でき、体に負担をかけることなく、紫外線由来のシミやシワなどに対し少しずつ対策できるということだからです。

ただ、自分が飲む日焼け止めを飲んでも大丈夫かどうか、チェックは必要です。
飲む日焼け止めに含まれている成分によっては健康上の問題が生じるという場合もありますから、例外的に飲めない人もいるということは覚えておくべきでしょう。

飲む日焼け止めのメリット2．お肌への負担が少ない

飲む日焼け止めというのは、適量であればお肌への負担が少ないか、そもそもありません。

これはなぜかといえば、直接お肌に塗るわけでもなく、個人輸入を除けば国に許可されている人体に問題の起こりにくい成分を使用しているからです。

通常の日焼け止め（塗るタイプ）のものは、SPFの高いものほどお肌への負担が大きく、紫外線を防げても肌荒れなどの原因になることもあります。

ですが、飲む日焼け止めの場合にはそういったものもないので、誰でも使用しやすいメリットがあります。

通常の日焼け止めでは肌荒れしてしまう、アレルギーを起こしてしまうという方にとっての選択肢として有効だといえるのです。