紫外線対策サプリ比較：錠剤タイプとドリンクタイプの違い

紫外線対策サプリで検索すると、錠剤タイプのものと、ドリンクタイプのものが見つかると思います。
最終的に得られる効果はどちらも違いがありませんが、やはりどちらが良いのかと考える人もいるのではないでしょうか。
紫外線対策サプリを使用する場合、錠剤タイプとドリンクタイプの双方のメリット・デメリットを知っておきましょう。

錠剤タイプの特徴

紫外線対策サプリにおける錠剤タイプのメリットは、持ち運びがしやすいことと、お手軽に飲めるということです。
基本的に、小指の爪の先程度の大きさのサプリがほとんどのため、持ち運びやすく、飲むときも水が一口分あれば問題なく使用できます。

錠剤のデメリットには、量の微調整ができない、効果が出るには時間がかかるといったものが挙げられますが、これらがデメリットになるのは薬の場合であり、サプリではデメリットはほぼないと考えて良いでしょう。

ドリンクタイプの特徴

紫外線対策サプリにおけるドリンクタイプのメリットは、錠剤よりも飲みやすく、吸収されやすいということです。
錠剤タイプは服用後、胃に溶けて吸収されますが、ドリンクタイプは成分にすでに水に混じっているため、より早い段階で吸収されます。
また、味に関しても無味無臭の錠剤タイプと違い、味付けされているので飲みやすいです。

デメリットとしては、錠剤タイプと比べると単価が高く、かさばるので持ち運びに不便だという点が挙げられます。
しかし、紫外線対策サプリをわざわざ外で飲むというケースは殆どありませんし、基本的に自宅で飲むものなので、単価が若干高い以外デメリットらしいデメリットはありません。

しかも、ドリンクタイプのものは他にも様々な成分が入っているので、美容効果や健康効果といった付加価値がついています。そのため、多少高価でも価格相応のメリットが得られるかもしれません。