飲む日焼けを飲むのであれば注意したいことが2つ

2021年9月1日 2021年11月22日 blogger01

飲む日焼け止めを飲みたいと思っているのであれば、ほんの少し注意しておきたいことがあります。

飲む日焼け止めはサプリメントなので基本的に誰でも飲めますが、例外がありますし、飲み方次第では問題も起こり得るためです。

ここでは、飲む日焼け止めで注意しておきたいことについてご紹介します。

飲む日焼け止めはここに注意1．飲めない人がいる

飲む日焼け止めは基本的に誰でも飲めますが、例外的に飲めない人としてまず挙げられるのが妊婦さんと、授乳期にある人、そして子供です。

飲む日焼け止めに使われていることが多い成分にはニュートロックスサンといったものがあり、こちらは紫外線由来のシミやシワに効果を見込めるものです。

ですが副作用として、子宮の状態を悪くしてしまったり、子供の成長に悪影響を与えたりするおそれがあるといわれています。
サプリメントなので副作用としては微々たるものとも考えられますが、念のため、その時期の人は飲まないほうが良いといえるでしょう。

また、植物由来なので安心ではありますが、どんなものにもアレルギーはあります。
飲む日焼け止めによってはシトラスやシダ植物などが使われていることがあり、これがアレルギーの元になるおそれがあります。

そのことから、その点は事前にアレルギーが自分にないか調べてから購入するのがおすすめです。

飲む日焼け止めのようなサプリメントを利用している方にありがちなのが、他のサプリメントも飲み続けているということです。

ビタミンCのようにすぐ体の外に排出されてしまうようなものなら良いでしょう。
ですがビタミンAのような脂溶性ビタミンと呼ばれるものは、体の外に排出されるのに時間がかかり、過剰摂取になると体に悪影響を及ぼします。

飲む日焼け止めはビタミン類が豊富に含まれていることが多く、他のサプリメントと併用するときには、成分が重複してしまわないか、過剰摂取にならないかは見ておくべきでしょう。

もちろん、飲む日焼け止めの用法用量を守って飲むことも大事になります。